Mes champs d'action

Evelyne MATHY,

psychologue clinicienne

Besoin de comprendre, d'avancer ?

… Et si chaque expérience de vie était une opportunité d'apprendre et de grandir ?

Mes champs d'action

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Psychothérapie

Stress, anxiété, angoisses
Dépression, deuil
Gestion des émotions, régulation et apaisement émotionnel
Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi
Burnout (professionnel et parental), prévention et prise en charge
Soutien à la réflexion pour les décisions importantes, les projets de vie
Difficultés relationnelles/affectives, gestion de conflits, assertivité
Soutien à la parentalité/l’éducation
Familles adoptantes/accueillantes
Troubles/difficultés d’attachement

Bilan évolutif de personnalité

Comprendre comment on fonctionne
Mieux comprendre les autres
Améliorer les relations interpersonnelles
Aborder des difficultés différemment

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Spécialisation psychotrauma

Troubles de stress post-traumatique
Traumas récents
Travail sur les événements de vie traumatisants
Traumatismes complexes liés à l'enfance
Thérapie EMDR et thérapie sensorimotrice

Séances individuelles

Nous pouvons tous être confrontés, à un moment de notre vie, à toutes sortes de problèmes qui parfois nous paraissent insurmontables... Avec une impression d'avoir déjà tout essayé, sans résultats, et du coup d’être face à un mur.

Nous pouvons aussi nous sentir totalement désorientés et ne plus savoir dans quelle direction aller.

Les risques sont alors multiples, notamment de perdre confiance, de nous replier sur nous-mêmes, d’éprouver de l'anxiété, de la tristesse ou encore de la colère.

Or, très souvent, nous sous-estimons nos ressources et nous nous laissons diriger par des croyances limitantes de type « Personne ne peut me comprendre », « Je n'y arriverai jamais », « Qu'est-ce que les autres vont penser de moi ? »,...

Nous ne parvenons plus à prendre le recul nécessaire, ce qui nous empêche d'envisager toutes les options possibles. De plus le regard que nous portons sur les événements influence notre manière d'y réagir et rend bien souvent les choses encore plus compliquées..

Un psychologue peut alors aider à prendre du recul, à dégager des pistes de solutions et à modifier des mécanismes de pensée ou de fonctionnement.

« Le pessimiste se plaint du vent, l'optimiste espère qu'il va changer, le réaliste ajuste ses voiles » (William Arthur Ward)

Pourquoi me consulter

Séances individuelles

Pourquoi me consulter ?

Séances de groupe

Séances thérapeutiques de groupe

Bilan de personnalité

BILAN DE PERSONNALITÉ

PROFIL NUANCE®

Il s'agit d'un outil qui aide à mieux se connaître soi-même, à découvrir comment on fonctionne. Qui met en évidence nos propres forces et nos faiblesses potentielles, les pièges dans lesquels on a tendance à facilement tomber.

Approche qui permet aussi de percevoir les autres avec un œil nouveau, qui donne des clés de lecture supplémentaires pour mieux comprendre comment eux fonctionnent.

Par-là même qui aide à mieux comprendre nos interactions avec eux, à mieux comprendre ce qui s'y joue et à s’y adapter, ce qui permet ainsi d’améliorer la qualité de nos relations interpersonnelles.

Il a été conçu également pour mettre en lumière les capacités et les besoins d’adaptation d’une personne face à une situation particulière, pour permettre la mise en place de stratégies de réussite sur mesure.

Il permet en outre de dégager des voies d’évolution pertinentes et réalistes.

Il a ceci de particulier qu’il ne cherche pas à enfermer la personne dans une typologie de personnalités préétablies : les individus sont beaucoup plus complexes que cela, c’est infiniment plus nuancé.

L’outil aborde la dynamique entre émotions, pensées et actions, et devient ainsi un véritable levier d’évolution et de changement personnel important, parfois même insoupçonné par la personne elle-même.

Le modèle s’appuie sur des théories largement validées telles que la théorie D.I.S.C de W.M. Marston, les travaux de C.G. Jung sur les types psychologiques, quelques éléments de PNL (Programmation Neuro Linguistique) ainsi que le modèle du changement de Frederic Hudson.

https://www.profilsnuances.com/

Mon approche

J'envisage mes consultations comme une co-construction entre vous et moi.

À mes yeux il est en effet primordial de travailler main dans la main avec vous, de vous guider et de vous soutenir quelle que soit votre demande.

Je vous accompagne dans la compréhension de votre vécu et de ses répercussions sur votre vie, dans la modification des pensées, émotions et comportements qui posent difficulté, ainsi que dans vos projets ou encore vos grandes décisions.

Je propose un espace de parole et d’écoute, d’échange et de réflexion, qui permettra de se poser et de se recentrer sur l’essentiel.

Dans un premier temps je prends toujours le temps nécessaire pour écouter vos difficultés, vos besoins et attentes, et ce dans un respect total et sans aucun jugement.

Divers outils et méthodes peuvent être utilisés afin de mieux comprendre certains mécanismes et modes de fonctionnement qui pourraient alimenter les difficultés vécues, puis de les travailler.

Je donne la priorité, dans ma pratique, à utiliser une approche psychothérapeutique intégrée en accord avec les avancées de la recherche en psychologie. Formée notamment aux bilans de personnalité, à la théorie de l'attachement, à l'EMDR et à la thérapie sensorimotrice, je peux vous proposer différents outils afin qu’ils vous correspondent au mieux.

Étant convaincue que la plupart des gens disposent de bien plus de ressources qu’ils ne le croient pour évoluer, j’oriente également mon travail vers l’exploration puis la mobilisation de ces ressources.

En savoir plus sur l' EMDR ...

Evelyne MATHY - Psychologue clinicienne

Diplômée d'un master en psychologie en 1996 (ULg) je me suis d'abord orientée vers le secteur de l’Aide à la Jeunesse, notamment dans des institutions pour enfants et adolescents placés ainsi qu’en service de placement familial (suivi et accompagnement de jeunes placés en familles d’accueil).

Praticienne de la relation d’aide depuis plus de 25 ans, aider l’autre à tendre vers un meilleur épanouissement personnel a toujours pris une grande place dans ma vie.

Dans un souci de garantir à chacun une qualité de soins optimale, je continue sans cesse à me former. Afin de découvrir de nouvelles approches et d’alimenter ma « boite à outils », je me suis notamment formée aux bilans de personnalité (certification Profil Nuance ®), au burnout parental (Training Institute for Parental Burnout) ainsi qu'à la réduction du stress par la Pleine Conscience (cycle MBSR, ULg).

En outre je suis également formée à l'EMDR (via Integrativa, seul organisme de formation en Belgique reconnu par EMDR Europe) ainsi qu'à la thérapie sensorimotrice (formée au traitement du trauma par l'Institut américain de psychothérapie sensorimotrice).

Qui suis-je

Mes valeurs

Accueil et écoute : Mon ouverture à l’autre et ma convivialité me permettent d'offrir un espace de parole sécurisant au sein duquel je privilégie une écoute active et bienveillante.
Authenticité et confiance : Mes entretiens se déroulent en toute simplicité, dans une transparence où chacun peut se montrer tel qu'il est, sans crainte du jugement et du regard de l'autre.
Engagement et collaboration : j’ai à cœur de garantir un espace où se (re)questionner sur sa place et ses choix, de manière à s’engager consciemment dans ces derniers.

Attention car mon enthousiasme, ma volonté et ma persévérance pourraient être contagieux 😉

Pour qui ?

Adultes et

adolescents à partir de 16 ans, sur rendez-vous

Quelle durée ?

Les séances durent 50 minutes. La durée du suivi varie en fonction de la problématique et de vos souhaits

Quelle fréquence ?

Variable en fonction de la problématique, de vos souhaits et des disponibilités

(en moyenne toutes les 2 semaines)

Quels remboursements ?

Remboursement variable selon votre mutuelle.

Conventionnée par l'INAMI, possibilité de remboursement plus avantageux sous certaines conditions

Mes valeurs

En pratique

Me contacter

Evelyne MATHY

0478/522 022 *

evelyne.mathy.psy@gmail.com

Je vous accueille à mon cabinet privé au

Grand Enclos n° 24, 4171 POULSEUR

* Par respect pour mes patients, mon gsm est laissé en mode silencieux durant les consultations. N'hésitez pas à me laisser un message, je vous recontacterai le plus rapidement possible.

Mes coordonnées

Numéro d'agrément à la Commission des Psychologues : 732202526

Numéro de VISA psychologue clinicienne : 291918

Numéro INAMI : 7-00620-11-000

Numéro d'entreprise : 0685.770.994

Formulaire de contact et plan d'accès

Informations administratives